CLASES MIÉRCOLES 18:30 h. A 20 h. 
Impartidas por Ignacio Izquierdo  
Información e Inscripciones:
Telf. 696 811 964
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INFORMACIÓN PARA LAS CLASES CON IGNACIO IZQUIERDO:
ACTIVIDAD SUAVE DE ESTIRAMIENTOS;
RESPIRACION Y TOMA DE CONCIENCIA.

A nivel físico: Se realizan Ejercicios de Chi Kung, etc

para atenuar Lesiones físicas y LIMITACIONES

POSTURALES. Mejorar el Alineamiento. Promover el

Estiramiento de Cadenas Musculares, y el

fortalecimiento general del Cuerpo Humano.

El Trabajo físico en el cuerpo se fundamenta en dos pilares: la

Columna Vertebral y el fortalecimiento de las piernas.

Aporta flexibilidad, coordinación, postura corporal, elasticidad, fuerza...

 

A nivel Emocional: Respirar. Estar aquí ahora.

Reconocimiento de emociones, sentimientos,alivio del estrés/ansiedad…

Conocer... Se trabajan distintas respiraciones

aprendidas de Yoga y Chikung.

Profesores: Babacar Khane, B.N.S. Iyengar (Mysore) y

Tradición Shivananda.

 

A nivel Mental: Relajación y equilibrio.

Conexión con lo que soy ahora.

Soltar, observar, madurar en la verdadera esencia de la mente.

Favorece la concentración, la memoria. 

 Potencia la creatividad y el reconocimiento de uno mismo.

  

 Ignacio Izquierdo

Titulado en Masaje Thailandés y Quiromasaje.

Profesor de Hatha Yoga y Pilates.

ESTILOS: Hatha Yoga Estilos Sanatana Dharma, Agama Tantra

Yoga, Iyengar Yoga, Kundalini Yoga, Yoga Egipcio, Yoga Cachemir, 

 Vinyasa Yoga, Yoga de la Risa, Yoga Tibetano. 

 

LA RELAJACIÓN ES LA PUERTA DEL YO Y

EL ESPÍRITU, PARA LA REALIZACIÓN DEL SER HUMANO.

 

A nivel de Enseñanza Profunda, el Objetivo Último es

percibir la aproximación a LO QUE ES,

para REALIZARLO EN  SÍ MISMO.

 

Toda la Enseñanza está basada en Maestros con transmisión

directa Vedanta: Tradición de Ramana Maharsi y Papaji (Sri 

Mooji), Yoga Kachemir (Francis Lucille) y las Iniciaciones y

Enseñanzas de Yoga y Budismo Tibetano y Hinayana.

 

Para favorecer  nuestra salud integral, 

nuestro bienestar y nuestro crecimiento personal. 

 

La práctica continuada mejora notablemente la salud tanto FÍSICA como EMOCIONAL y MENTAL aportando bienestar y salud a nuestra vida.

 

Aumenta la confianza y el optimismo.

Fomenta el logro de objetivos.

Nos enseña LIBERTAD.

 

Encamina la vida hacia la plenitud, el optimismo y FELICIDAD.

 

MIÉRCOLES 18:30 h. A 20 h. 
Impartidas por Ignacio Izquierdo  
Información e Inscripciones:

Telf. 696 811 964 

 

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AGENDA CENTRO AMA:

SESIONES CON LAS DIVERSAS TÉCNICAS

CITACIÓN PREVIA

Telf. 605 88 36 28

.....................................

 TALLER TÉCNICA METAMÓRFICA

DOMINGO 9 FEBRERO

DE 10:15 H. A 14:15 H. 

 

 PARA VER MÁS 

INFORMACIÓN 

 

PINCHA AQUÍ 

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  15 y 16 de FEBRERO

COMIENZO FORMACIÓN

 

CONSTELACIONES INTEGRATIVAS Y

CRECIMIENTO

 

DESDE LAS TÉCNICAS HOLÍSTICAS Y LAS CONSTELACIONES INTEGRATIVAS

 

ABIERTO A TODOS

 

BIENESTAR

CRECIMIENTO

REALIZACIÓN

 

MÁS 

INFORMACIÓN 

PINCHA AQUÍ

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TALLER 

CONSTELACIONES INTEGRATIVAS

EN GRUPO 

 

Y CRECIMIENTO

DOMINGO 16 DE FEBRERO

DE 10 H. A 14:30 H.   

 

Puedes venir a compartir

el Taller o a realizar una Constelación personal.

 

 Se atenderán Constelaciones de temática libre y se compartirán reflexiones para todos.

 

PARA VER MÁS 

INFORMACIÓN 

PINCHA AQUÍ

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DIKSHA

CURSO E INICIACIÓN.

CURSO EXPERIENCIA

DE UNIDAD.

25 Y 26 DE ENERO 2020

 

"CAMINO DE CONSCIENCIA Y REALIZACIÓN"

 

 PARA VER MÁS 

INFORMACIÓN 

 

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CURSO FLORES DE BACH

 1 Y 2 DE FEBRERO 

SÁBADO

DE 17 H. A 20 H.

DOMINGO

DE 10:30 H. A 19 H.

  

 PARA VER MÁS 

INFORMACIÓN 

PINCHA AQUÍ

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REIKI 

 

CURSOS DE INICIACIÓN

 

 PARA VER MÁS 

INFORMACIÓN 

PINCHA AQUÍ 

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CLASES REGULARES: 

 

GRUPO DIKSHA Y MEDITACIÓN

 BIENESTAR,CRECIMIENTO,

 Y REALIZACIÓN.

JUEVES

DE 19:15 H. - 20:15 H.

FACILITA:

Margarita Lezcano Flores

Confirmación:   

 Telf. 605 88 36 28. 

 

CLASES YOGA Y ESPALDA SANA 

Varios horarios

y profesores

 CLASES DE BIODANZA

Martes a las 20 h.

Beatriz Benabarre.

 Telf. 606 11 43 70

 

CLASES DE TAI CHI

Martes y Jueves

De 9:30 a 10:30 h.

José Javier

 Telf. 655 999 850

 

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ENLACES DE INTERÉS: 

 

ÁNIMO-CRECIMIENTO PERSONAL

 

ACEIZ. ASOCIACIÓN CIENTÍFICA DE ENFERMERÍA DE ZARAGOZA

 

ASENZAR. ASOCIACIÓN DE ESTILOS DE VIDA SALUDABLES DE ZARAGOZA 

 

YOGAVITAL

ZARAGOZA

 

MANDALAS Y PINTURA PARA

EL ALMA

 www.davidmateu.es

Con gratitud a
David Mateu por su "Mandala de la Vida"
PINTURA PARA EL ALMA