CLASES DE YOGA

 

 

MIÉRCOLES 18:30 h. A 20 h. 
Impartidas por Ignacio Izquierdo  
Información e Inscripciones:
Telf. 696 811 964
NUEVAS CLASES.
COMENZAMOS MUY PRÓXIMAMENTE.
YA PUEDES RESERVAR TU PLAZA
LUNES DE 19:30 H.
MARTES Y JUEVES  DE 18 H. A 19:30 H.
Impartidas por Shivani
Información e Inscripciones:
Telf. 656 341 071
LUNES DE 17 A 18 H.
Impartidas por Luz
Información e Inscripciones:
Telf. 605 66 39 88
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INFORMACIÓN PARA LAS CLASES CON IGNACIO IZQUIERDO:
ACTIVIDAD SUAVE DE ESTIRAMIENTOS;
RESPIRACION Y TOMA DE CONCIENCIA.
Aportación: 35 euros al mes.

 

Para conocer Yoga, puedes asistir a una sesión suelta: 10 euros.

 

La actividad puede ser acompañada de automasajes y armonización con

Cuencos Tibetanos y diapasones, etc.

 

Durante Cada clase se imparte una Ficha Técnica de profundización en el Yoga.

 

A nivel físico: Se realizan Ejercicios de YOGA para

atenuar Lesiones físicas y LIMITACIONES

POSTURALES. Mejorar el Alineamiento. Promover el

Estiramiento de Cadenas Musculares, y el

fortalecimiento general del Cuerpo Humano.

El Trabajo físico en el cuerpo se fundamenta en dos pilares: la

Columna Vertebral y el fortalecimiento de las piernas.

Aporta flexibilidad, coordinación, postura corporal, elasticidad, fuerza...

 

A nivel Emocional: Respirar. Estar aquí ahora.

Reconocimiento de emociones, sentimientos,alivio del estrés/ansiedad…

Conocer... Se trabajan distintas respiraciones

aprendidas de Yoga y Chikung.

Profesores: Babacar Khane, B.N.S. Iyengar (Mysore) y

Tradición Shivananda.

 

A nivel Mental: Relajación y equilibrio.

Conexión con lo que soy ahora.

Soltar, observar, madurar en la verdadera esencia de la mente.

Favorece la concentración, la memoria. 

 Potencia la creatividad y el reconocimiento de uno mismo.

  

 Ignacio Izquierdo

Titulado en Masaje Thailandés y Quiromasaje.

Profesor de Hatha Yoga y Pilates.

ESTILOS: Hatha Yoga Estilos Sanatana Dharma, Agama Tantra

Yoga, Iyengar Yoga, Kundalini Yoga, Yoga Egipcio, Yoga Cachemir, 

 Vinyasa Yoga, Yoga de la Risa, Yoga Tibetano. 

 

LA RELAJACIÓN ES LA PUERTA DEL YO Y

EL ESPÍRITU, PARA LA REALIZACIÓN DEL SER HUMANO.

 

A nivel de Enseñanza Profunda, el Objetivo Último del Yoga es

percibir la aproximación a LO QUE ES,

para REALIZARLO EN  SÍ MISMO.

 

Toda la Enseñanza está basada en Maestros con transmisión

directa Vedanta: Tradición de Ramana Maharsi y Papaji (Sri 

Mooji), Yoga Kachemir (Francis Lucille) y las Iniciaciones y

Enseñanzas de Yoga y Budismo Tibetano y Hinayana.

 

Para favorecer  nuestra salud integral, 

nuestro bienestar y nuestro crecimiento personal. 

 

La práctica continuada de YOGA mejora notablemente la salud tanto FÍSICA como EMOCIONAL y MENTAL aportando bienestar y salud a nuestra vida.

 

Aumenta la confianza y el optimismo.

Fomenta el logro de objetivos.

Nos enseña LIBERTAD.

 

Encamina la vida hacia la plenitud, el optimismo y FELICIDAD.

 

MIÉRCOLES 18:30 h. A 20 h. 
Impartidas por Ignacio Izquierdo  
Información e Inscripciones:

Telf. 696 811 964 

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AGENDA CENTRO AMA:

SESIONES CON

CITACIÓN PREVIA

Telf. 605 88 36 28

 

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REIKI NIVEL I

CURSO E INICIACIÓN

 DOMINGO 16 DE

DICIEMBRE

 

BIENESTAR Y CRECIMIENTO 

 PARA VER MÁS 

INFORMACIÓN 

PINCHA AQUÍ

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FORMACIÓN

12 Y 13 DE NOVIEMBRE

 

 CONSTELACIONES FAMILIARES

INTEGRATIVAS. 

 

BIENESTAR, CRECIMIENTO Y REALIZACIÓN.  

 

PARA VER MÁS 

INFORMACIÓN 

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TALLERES GRUPALES

CONSTELACIONES FAMILIARES Y CRECIMIENTO

23 DICIEMBRE

 

DE 10 H. A 14:15 H.  

 Se atenderán Constelaciones de temática libre y se compartirán enseñanzas para todos.

 

PARA VER MÁS 

INFORMACIÓN 

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 TALLER TÉCNICA METAMÓRFICA

 

BIENESTAR Y CRECIMIENTO 

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INFORMACIÓN 

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 TALLER

FLORES DE BACH

 

 PARA VER MÁS 

INFORMACIÓN 

PINCHA AQUÍ

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DIKSHA

CURSO E INICIACIÓN.

CURSO EXPERIENCIA

DE UNIDAD.

"CAMINO DE CONSCIENCIA Y REALIZACIÓN"

 

 PARA VER MÁS 

INFORMACIÓN 

PINCHA AQUÍ

.....................................

ACTIVIDADES   REGULARES: 

 

GRUPO DIKSHA Y MEDITACIÓN

 BIENESTAR,CRECIMIENTO,

 Y REALIZACIÓN.

JUEVES

DE 19:15 H. - 20:15 H.

FACILITA:

Margarita Lezcano Flores

Confirmación:   

 Telf. 605 88 36 28. 

 

 

CLASES YOGA Y ESPALDA SANA 

Varios horarios

y profesores

 

SEXUALIDAD EQUILIBRADA.

SESIONES EN GRUPO

JUEVES NOVIEMBRE/DICIEMBRE

DE 10:30 A 11:30 H.

IMPARTE: LOLA SIERRA.

TELÉFONO 640 884 532

PARA VER MÁS 

INFORMACIÓN 

 

PINCHA AQUÍ

 

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CLASES DE CHI-KUNG 

Lunes de 18 a 19:30 h.

Miércoles de 20 a 21:30 h.

Pedro Pellejero.

Telf. 616 626 799

 

CLASES DE BIODANZA

Martes a las 20 h.

Beatriz Benabarre.

 Telf. 606 11 43 70

 

 

PRÓXIMAMENTE

MINDFULNESS

Martes de 11 a 12 h.

José javier

Telf. 655 98 99 50

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ENLACES DE INTERES: 

 

ASOCIACIÓN DE ENFERMERÍA NATURISTA DE ZARAGOZA

 

OCIO Y EXPERIENCIAS

 www.experioteca.com 

 

Con gratitud a
David Mateu por su "Mandala de la Vida"
PINTURA PARA EL ALMA