SALUD * CRECIMIENTO * REALIZACIÓN
Centro Integrativo Especializado
CLASES DE YOGA
La actividad puede ser acompañada de automasajes y armonización con
Cuencos Tibetanos y diapasones, etc.
Durante Cada clase se imparte una Ficha Técnica de profundización en el Yoga.
A nivel físico: Se realizan Ejercicios de YOGA para
atenuar Lesiones físicas y LIMITACIONES
POSTURALES. Mejorar el Alineamiento. Promover el
Estiramiento de Cadenas Musculares, y el
fortalecimiento general del Cuerpo Humano.
El Trabajo físico en el cuerpo se fundamenta en dos pilares: la
Columna Vertebral y el fortalecimiento de las piernas.
Aporta flexibilidad, coordinación, postura corporal, elasticidad, fuerza...
A nivel Emocional: Respirar. Estar aquí ahora.
Reconocimiento de emociones, sentimientos,alivio del estrés/ansiedad…
Conocer... Se trabajan distintas respiraciones
aprendidas de Yoga y Chikung.
Profesores: Babacar Khane, B.N.S. Iyengar (Mysore) y
Tradición Shivananda.
A nivel Mental: Relajación y equilibrio.
Conexión con lo que soy ahora.
Soltar, observar, madurar en la verdadera esencia de la mente.
Favorece la concentración, la memoria.
Potencia la creatividad y el reconocimiento de uno mismo.
Ignacio Izquierdo
Titulado en Masaje Thailandés y Quiromasaje.
Profesor de Hatha Yoga y Pilates.
ESTILOS: Hatha Yoga Estilos Sanatana Dharma, Agama Tantra
Yoga, Iyengar Yoga, Kundalini Yoga, Yoga Egipcio, Yoga Cachemir,
Vinyasa Yoga, Yoga de la Risa, Yoga Tibetano.
LA RELAJACIÓN ES LA PUERTA DEL YO Y
EL ESPÍRITU, PARA LA REALIZACIÓN DEL SER HUMANO.
A nivel de Enseñanza Profunda, el Objetivo Último del Yoga es
percibir la aproximación a LO QUE ES,
para REALIZARLO EN SÍ MISMO.
Toda la Enseñanza está basada en Maestros con transmisión
directa Vedanta: Tradición de Ramana Maharsi y Papaji (Sri
Mooji), Yoga Kachemir (Francis Lucille) y las Iniciaciones y
Enseñanzas de Yoga y Budismo Tibetano y Hinayana.
nuestro bienestar y nuestro crecimiento personal.
La práctica continuada de YOGA mejora notablemente la salud tanto FÍSICA como EMOCIONAL y MENTAL aportando bienestar y salud a nuestra vida.
Aumenta la confianza y el optimismo.
Fomenta el logro de objetivos.
Nos enseña LIBERTAD.
Encamina la vida hacia la plenitud, el optimismo y FELICIDAD.
Telf. 696 811 964
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AGENDA CENTRO AMA:
SESIONES CON LAS DIVERSAS TÉCNICAS
CITACIÓN PREVIA
Telf. 605 88 36 28
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REIKI NIVEL I
INICIACIÓN CURSO
DOMINGO 23 DE JUNIO
Para Iniciarse en Reiki
y también para los ya iniciados que quieran repasar el Nivel I
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6 Y 7 DE JULIO
CURSO-FORMACIÓN
"LAS PERSONALIDADES Y LOS TIPOS DE RESPUESTA EMOCIONAL Y MENTAL"
INTRODUCCIÓN AL ENEAGRAMA-PARTE II.
TRABAJO PARA LIBERAR LA INFORMACIÓN INTERNA CONDICIONANTE Y SANAR LAS HERIDAS DEL NIÑO INTERNO.
DENTRO DE LA FORMACIÓN DE CRECIMIENTO,
CONSTELACIONES
FAMILIARES-SISTÉMICAS
Y TÉCNICAS INTEGRATIVAS
ABIERTO A TODOS
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TALLER EN GRUPO
DOMINGO 7 DE JULIO
DE 10 H. A 14:15 H.
CONSTELACIONES FAMILIARES EN GRUPO Y CRECIMIENTO
Puedes venir a compartir
el Taller o a realizar una Constelación personal.
Se atenderán Constelaciones de temática libre y se compartirán reflexiones para todos.
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TALLER TÉCNICA METAMÓRFICA
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DIKSHA
CURSO E INICIACIÓN.
CURSO EXPERIENCIA
DE UNIDAD.
"CAMINO DE CONSCIENCIA Y REALIZACIÓN"
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CLASES REGULARES:
BIENESTAR,CRECIMIENTO,
Y REALIZACIÓN.
JUEVES
DE 19:15 H. - 20:15 H.
FACILITA:
Margarita Lezcano Flores
Confirmación:
Telf. 605 88 36 28.
Varios horarios
y profesores
Martes a las 20 h.
Beatriz Benabarre.
Telf. 606 11 43 70
CLASES DE TAI CHI
Martes y Jueves
De 9:30 a 10:30 h.
José Javier
Telf. 655 999 850
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ASOCIACIÓN DE ENFERMERÍA NATURISTA DE ZARAGOZA
YOGAVITAL
ZARAGOZA
ESCUELA CHI KUNG TRES TESOROS
